うつ病

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うつは甘え?焦りは禁物?!解消するための対処法!

うつ病を解消するためには、いったいどんな対処方法があるのか? 本を読み漁り、ネットでググり、いっぱい調べてみて、これは良さそうだ!これならできそうだ!と思ったものをご紹介します。
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[音楽]うつ病で辛い苦しい時の過ごし方①何も出来なくなってしまった時におすすめしたい1曲

このブログでは、私自身が鬱でしんどい時に「試してみてなんとなく良かったかも…」とか、「気のせいかもしれないけど、ちょっと効果があったかも…」と思ったコトやモノを「うつ病で辛い苦しい時の過ごし方シリーズ」として少しずつ紹介していこうと思います。 今回は、その1つ目として、「何も出来なくなってしまった時におすすめしたい1曲」を紹介してみようと思います。 もしかしたら、今、とっても苦しい状態のあなたのお役に立つかもしれません。
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[ラジオ]うつ病になりやすい人の特徴やおすすめのケア方法、心の病に対する日本の現状とこれから

今日は、その加藤諦三さんの別のyoutubeチャンネルで、うつ病になる人の特徴とか、おすすめのケア方法とか、心の病に対する今の日本の現状とか今後のあり方などについて「健やかなこころ」と題してお話をされているラジオについてのまとめです。健やかなこころ」は結構おもしろかったお話の1つですよ。
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