副交感神経

大人の発達障害やうつ症状にも、かなり深い関係がある「自律神経」。 自律神経ってよく聞くけど実は詳しくはあんまり知らないなぁ…という人は意外に多いのではないでしょうか。 お恥ずかしい話、私がまさにその一人です。 そこで今回は、たまたま読んだ自律神経に関する本がためになったので簡単にまとめてみました。